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真健康論:第44回止 効用多いランニング=當瀬規嗣

2013年3月18日のジョギング関連ニュース

真健康論:第44回止 効用多いランニング=當瀬規嗣

世の中は、ランニングブームです。先日の東京マラソンで一般参加には定員の10倍も応募があったそうです。一般の方々がフルマラソンを走ろうとする理由はいろいろだと思いますが、第一に運動不足解消、体重維持など健康維持にかかわるものであると、容易に推測できます。

毎日新聞

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